1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
288 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 240 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 65.6 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 20.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 760.0 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 휘핑된 고구마
휘핑한 고구마는 부드러운 고구마로 만든 부드러운, 즐거운 요리로, 버터의 터치와 갈색 설피, 계피 힌트로 완벽하게 휘핑했습니다. 미국 남부 요리에서 시작된 이 위안적인 반찬은 어떤 식사에나 따뜻함을 가져다줍니다. 비타민 A와 C가 풍부한 고구마는 지방이 적고 식이섬유가 풍부하여 접시에 건강한 선택입니다. 벨벳 같은 질감과 자연의 단맛을 만끽하며 매 입마다 풍미와 영양이 어우러진 식사 경험을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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