밀빵

밀빵

Grain

항목 등급: 72/100

1 serving (60 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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600
칼로리
20.0
단백질
112.0
탄수화물
8.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
600
% 일일 값*
총 지방 8.0 g 10%
포화 지방 2.0 g 10%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1000.0 mg 43%
총 탄수화물 112.0 g 40%
식이 섬유 8.0 g 28%
당류 12 g
단백질 20.0 g 40%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 80.0 mg 6%
철분 4.0 mg 22%
칼륨 200.0 mg 4%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

74.7%
13.3%
12.0%
지방: 72 cal (12.0%)
단백질: 80 cal (13.3%)
탄수화물: 448 cal (74.7%)

About 밀빵

휘튼 빵은 온전한 밀가루로 만들어진 영양가 있는 주식이며 섬유질, 비타민, 그리고 무량한 미네랄이 함유되어 있습니다. 다양한 문화에서 기원하여 유럽, 중동, 그 이상에서 식탁을 아름답게 했다. 풍부하고 견고한 맛은 짜거나 달콤한 요리와 아주 잘 어울립니다. 높은 섬유 함량은 소화 건강을 지원하고 복잡한 탄수화물은 오랜 에너지를 공급합니다. 그러나 탄수화물 섭취량을 주의하고 적절히 먹는 것이 중요합니다. 이 견고한 마음을 일상적인 식단에 포함하세요!