1 serving (85 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 55.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 83.3 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 8.3 g | 29% | |
| 당류 | 11.1 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 277.8 mg | 21% | |
| 철분 | 5.0 mg | 27% | |
| 칼륨 | 333.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 밀과플
밀 와플은 고소한 텍스처와 견과류 맛을 준 식이 섬유가 풍부한 전체 밀가루로 만들어진 클래식한 아침 즐길거리에 대한 맛있는 변주입니다. 사랑받는 벨기에 요리에서 기원한 이 와플은 맛뿐만 아니라 전통 버전보다 건강한 옵션이기도 하며 식이섬유와 필수 영양소가 풍부합니다. 아침식사로나 즐거운 간식으로 완벽한 밀 와플은 신선한 과일, 요거트 또는 영양이 풍부한 꿀로 맛을 낼 수 있습니다. 맛과 건강이 만나는 밀 와플의 좋은 맛에 빠져 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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