밀 야채 샌드위치

밀 야채 샌드위치

Lunch

항목 등급: 76/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
11.3
단백질
56.6
탄수화물
4.7
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 4.7 g 6%
포화 지방 0.9 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 56.6 g 20%
식이 섬유 6.6 g 23%
당류 7.5 g
단백질 11.3 g 22%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 94.3 mg 7%
철분 2.8 mg 15%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

72.1%
14.4%
13.5%
지방: 42 cal (13.5%)
단백질: 45 cal (14.4%)
탄수화물: 226 cal (72.1%)

About 밀 야채 샌드위치

밀식물 샌드위치는 신선하고 바삭바삭한 야채가 듬뿍 들어간 견고한 통밀 서브 롤에 담겨 있는 즐거운 샌드위치입니다. 풍부한 맛으로 가득 찬 이 제품은 바삭한 오이, 익은 토마토, 생기 넘치는 피망으로 가득 차 있으며, 상쾌한 비네그레트로 담백하게 소스되어 있습니다. 건강한 지중해 음식에서 비롯된 이 샌드위치는 맛뿐만 아니라 영양소의 보물입니다. 통밀은 소화 건강을 증진시켜주는 필수 섬유를 제공하며, 다채로운 야채는 비타민과 항산화제를 공급합니다. 가벼운 점심이나 간식으로 완벽한 밀식물 샌드위치는 당신의 욕망을 충족시키면서 에너지를 공급하는 죄책감 없는 대접입니다!