1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
8.0
단백질
56.0
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 56.0 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 밀 업마
밀 업마는 주로 볶은 밀 세모리나로 만든 맛있고 영양가 있는 남인도 요리입니다. 이 매콤한 아침 식사의 주요 재료는 주로 당근, 콩, 피망 등의 다채로운 채소들이며 향신료로 향긋하게 향을 낸 후 신선한 코리안더로 마무리합니다. 식이섬유와 복합 탄수화물이 풍부하여, 밀 업마는 전통적인 업마에 비해 건강한 대안이 되어 하루 종일 포만감을 유지하고 에너지를 공급합니다. 건강식 재료로 구성된 밀 업마는 균형 있는 식사를 즐기고자 하는 사람들에게 매력적인 선택지입니다. 밀 업마의 풍성한 맛을 맛보고 전통의 맛을 경험해보세요!
