1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
650 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15 g | 19% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1050 mg | 45% | |
| 총 탄수화물 | 110 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 20 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 200 mg | 15% | |
| 철분 | 7.5 mg | 41% | |
| 칼륨 | 450 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 밀 토르티야 (mil torutilla)
밀 토르티야는 많은 주방에서 맛있고 다양한 주식이며, 전체 밀가루, 물, 소금 등의 간단한 재료로 만들어집니다. 멕시코 요리에서 기원한 이 부드럽고 휨한 둥근 것들은 타코, 케사디야, 혹은 랩용 베이스로 완벽합니다. 식이섬유와 필수영양소로 가득한 전체 밀 토르티야는 건강한 대안을 제공하여 소화 및 지속적 에너지를 촉진합니다. 신선하게 즐기든, 구운 상태로 즐기든, 밀 토르티야는 영양을 가득 담은 맛과 문화적 맛을 식사에 제공하여 매 먹음으로 풍미와 영양을 축하하는 기분을 느끼게 합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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