1 serving (100 grams) contains 310 calories, 9.8 grams of protein, 9.8 grams of fat, and 45.9 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
310 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.8 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.9 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 617 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 45.9 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 9.8 g | 35% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.8 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 244 mg | 18% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 262 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 밀 토르티야
밀 토르티야는 전체 밀 가루, 물, 약간의 소금으로 만든 다목적 평평한 빵입니다. 전통적인 멕시코 요리에서 유래된 이 토르티야는 옥수수 토르티야의 건강한 대안을 제공합니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부하여 소화 건강과 지속적인 에너지를 증진시킵니다. 부리또에 선호하는 재료를 싸 먹거나 식사와 함께 즐기는 등, 밀 토르티야는 맛있고 영양가 있는 선택입니다. 또한 다양한 요리에 쉽게 활용할 수 있어 전 세계적으로 건강한 식단의 필수품이 될 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 밀 토르티야 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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