밀 토르티야

밀 토르티야

Grain

항목 등급: 68/100

1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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663.5
칼로리
19.0
단백질
113.7
탄수화물
14.2
지방

영양 정보

1 컵 (237.0g)
칼로리
663.5
% 일일 값*
총 지방 14.2 g 18%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1421.8 mg 61%
총 탄수화물 113.7 g 41%
식이 섬유 9.5 g 33%
당류 4.7 g
단백질 19.0 g 38%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 189.6 mg 14%
철분 7.1 mg 39%
칼륨 426.5 mg 9%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

69.1%
11.5%
19.4%
지방: 127 cal (19.4%)
단백질: 76 cal (11.5%)
탄수화물: 454 cal (69.1%)

About 밀 토르티야

밀 토르티야는 전통적인 토르티야에 대한 맛있는 변주로, 주로 영양가 있는 밀가루로 만들어졌습니다. 여러 문화로부터 비롯된 이 평평한 빵은 다용도로 사용할 뿐만 아니라 영양소가 풍부합니다. 식이섬유와 단백질이 풍부한 밀 토르티야는 일반 토르티야에 비해 더 건강한 대안을 제공하여 지속적인 에너지를 공급하고 소화를 촉진합니다. 랩, 케사디야 또는 좋아하는 요리와 함께 즐기기에 완벽합니다. 부드럽고 미묘한 맛을 가진 밀 토르티야는 어떤 식사에도 환상적인 추가물이며, 영양가 있는 상태를 유지하면서 요리 체험을 한층 높여줍니다.