1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 142.2 g | 51% | |
| 식이 섬유 | 14.2 g | 50% | |
| 당류 | 47.4 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 과일잼이 발라진 밀빵
과일잼이 올라간 밀빵 토스트는 기분 좋은 아침 식사의 클래식 메뉴로, 담백한 통밀빵을 황금빛으로 구워내어 만든다. 이 간단하면서도 만족스러운 요리는 다양한 요리 문화에서 즐겨지며, 아늑한 미국 주방부터 매력적인 유럽 카페까지 다양하게 맛볼 수 있다. 통밀빵은 식이섬유와 필수 영양소가 풍부해 흰색 빵에 비해 건강한 선택이다. 취향에 맞는 딸기나 블랙베리와 같은 가장 좋아하는 과일잼으로 덮으면 자연스러운 달콤함을 더할 수 있다. 과일잼이 올라간 밀빵 토스트로 건강하고 맛있는 하루의 시작을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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