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밀 샌드위치

밀 샌드위치

Lunch

항목 등급: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
칼로리
15.8
단백질
63.1
탄수화물
7.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 7.9 g 10%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 7.9 mg 2%
나트륨 630.9 mg 27%
총 탄수화물 63.1 g 22%
식이 섬유 6.3 g 22%
당류 7.9 g
단백질 15.8 g 31%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 157.7 mg 12%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 236.6 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

65.3%
16.3%
18.4%
지방: 71 cal (18.4%)
단백질: 63 cal (16.3%)
탄수화물: 252 cal (65.3%)

About 밀 샌드위치

밀 샌드위치는 건강한 재료로 가득한 영양 가득한 즐거움입니다. 통밀 빵으로 만들어져 섬유질이 풍부하며 소화를 원활하게 하고 오랫동안 배부르게 유지합니다. 내부에는 신선한 채소와 저지방 육류부터 훌륭한 퍼스트류인 훔머스나 아보카도 같은 맛있는 소스까지 다양한 채움재료가 있습니다. 클래식한 샌드위치 제조 전통에서 시작된 이 다재다능한 식사는 모든 입맛에 맞게 제공됩니다. 이것은 맛있게 만족스럽고 하얀 빵 샌드위치에 비해 건강한 대안을 제공하여 균형 잡힌 점심이나 간식 옵션으로 완벽합니다. 오늘 밀 샌드위치의 좋은 맛을 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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