1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
15.8
단백질
63.1
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 밀 샌드위치
밀 샌드위치는 맛있고 영양가 있는 간식으로 모든 식사에 완벽합니다. 전체 곡물 밀 빵으로 만들어진 이 샌드위치는 일반적으로 신선한 채소로 가득한데 상쾌한 생상, 주스가 흐르는 토마토, 바삭한 오이가 포함됩니다. 종종 터키 또는 휌무스와 같은 저지방 단백질과 함께 제공되며, 이 샌드위치는 클래식한 델리 요리부터 지중해 풍미까지 다양한 주방에서 기본 메뉴입니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부해 건강한 삶을 지원하면서 가공된 성분은 적은 이 샌드위치는만족스럽고 건강한 옵션입니다 그리고 건전한 선에서 몸을 빛낼 사람들에게 훌륭한 선택입니다.
