1 serving (100 grams) contains 227 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
영양 정보
칼로리 |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 1045.2 mg | 45% | |
| 총 탄수화물 | 90.5 g | 32% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 14.3 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 476.2 mg | 36% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 밀 빈대떡
밀 팬케이크는 맛있고 영양가 있는 아침식사 옵션으로, 주로 전곡 밀가루, 계란, 우유, 그리고 조금의 베이킹 파우더로 만들어집니다. 다양한 세계 각국에서 기원한 이 팬케이크는 전통적인 팬케이크에 푸짐한 변주를 제안합니다. 섬유질과 필수 영양소를 풍부하게 함유하고 있는 이 팬케이크는 소화 건강을 지원하고 지속적인 에너지를 제공합니다. 신선한 과일, 꿀, 혹은 요거트를 얹어 맛과 영양을 더할 수 있으며, 순수하게 즐길 수도 있습니다. 건강한 하루를 시작하기에 안성맞춤인 밀 팬케이크는 매 입맛에서 맛과 건강을 조화롭게 섞어냅니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
