1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
420.4
칼로리
12.0
단백질
72.1
탄수화물
10.5
지방
영양 정보
1 컵 (150.2g)
칼로리 |
420.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.5 g | 13% | |
| 포화 지방 | 3.0 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 961.0 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 72.1 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 12.0 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120.1 mg | 9% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 270.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 밀가루 토르티야
밀가루 토르티야는 주로 밀가루, 물, 약간의 소금으로 만들어진 다용도의 얇은 빵입니다. 멕시코에서 기원한 이 토르티야는 섬세한 질감과 다양한 내용물을 싸는 능력으로 세계 각지의 요리에서 중요한 식재료로 자리매깁니다. 탄수화물이 풍부하여 빠른 에너지원을 제공하며, 일부 단백질과 식이섬유를 함유하고 있습니다. 그러나 상업적으로 제조된 토르티야에는 첨가물이 포함될 수 있으므로, 영양가를 향상시키기 위해 전곡 옵션을 선택하는 것이 중요합니다. 타코, 케사디야, 또는 따뜻한 상태로 간단히 즐기기 위한 완벽한 밀가루 토르티야는 모든 식사에 맛과 편의성을 제공합니다.
