1 serving (100 grams) contains 334 calories, 10.3 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
400.8
칼로리
12.4
단백질
84
탄수화물
1.3
지방
영양 정보
1 컵 (120g)
칼로리 |
400.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.3 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 84 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 12.4 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 0 mg | 0% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 밀가루
밀가루는 잘 간 밀로 만든 다목적 재료로, 이탈리아 파스타부터 인도식 빵까지 다양한 요리에서 널리 사용됩니다. 탄수화물이 풍부하여 빠른 에너지원을 제공합니다. 통밀가루는 견과와 배양검을 유지하여 섬유질, 비타민, 미네랄을 제공하여 더 건강한 선택지가 됩니다. 정제된 가루는 일부 영양소가 부족할 수 있지만 가벼운, 촉촉한 페이스트리와 빵을 만드는 데 이상적입니다. 구워내거나 소스를 농축하거나 음식물을 입힐 때, 밀가루는 요리 창의성과 영양을 뒷받침하는 필수품입니다.
