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밀가루 플레이크

밀가루 플레이크

Breakfast

항목 등급: 82/100

1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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550.0
칼로리
15
단백질
120
탄수화물
2.5
지방

영양 정보

1 컵 (150g)
칼로리
550.0
% 일일 값*
총 지방 2.5 g 3%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 0 mg 0%
총 탄수화물 120 g 43%
식이 섬유 15 g 53%
당류 5 g
단백질 15 g 30%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 50 mg 3%
철분 20.0 mg 111%
칼륨 500 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

85.3%
10.7%
4.0%
지방: 22 cal (4.0%)
단백질: 60 cal (10.7%)
탄수화물: 480 cal (85.3%)

About 밀가루 플레이크

소맥 플레이크는 온전한 곡물 소맥으로 만들어진 맛있고 영양가 있는 아침 식사 옵션입니다. 완벽하게 볶아낸 이곳의 건강한 시리얼에서 온, 푹신한 크런치를 제공하여 우유, 요거트 또는 신선한 과일과 아름답게 어울립니다. 섬유질과 필수 비타민이 풍부하며 소맥 플레이크는 소화 건강을 지원하고 오랫동안 배부르게 느끼도록 돕습니다. 설탕 함량이 낮고 인공 첨가물이 없으며 더불어 유쾌한 아침 식사 시작을 제공합니다. 소맥 플레이크의 자연 그대로의 좋은 영양을 즐기고 에너지를 얻어 아침을 충전하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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