1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
600
칼로리
20
단백질
100
탄수화물
15
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
600 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15 g | 19% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 600 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 100 g | 36% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 20 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 6 mg | 33% | |
| 칼륨 | 250 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 밀 차파티
밀 차파티는 온유한 식감과 약간의 탱탱함이 특징인 전체 밀가루와 물로 만들어진 전통적인 인도 평면빵으로, 종종 남아시아 요리의 주식료로 즐겨 먹습니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부하여 소화를 촉진하고 지속적인 에너지를 공급하는 훌륭한 대안입니다. 지방 함유량이 적고 다재다능하여 어떤 식사에든 손쉽게 포함시킬 수 있어, 밀 차파티는 맛있는 것뿐만 아니라 균형 잡힌 식습관을 위한 영양 가득한 선택지입니다.
