1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
750 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.8 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 125 g | 45% | |
| 식이 섬유 | 12.5 g | 44% | |
| 당류 | 3.1 g | ||
| 단백질 | 25 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 62.5 mg | 4% | |
| 철분 | 7.5 mg | 41% | |
| 칼륨 | 312.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 밀 차파티
밀 차파티는 전체 밀가루, 물, 그리고 약간의 소금으로 만든 전통적인 인도 평화입니다. 이 유연한 주식은 인도 요리의 중요한 구성 요소로, 종종 카레와 야채와 함께 제공됩니다. 섬유질과 필수 영양소로 가득한 밀 차파티는 소화를 촉진하고 오랫동안 포만감을 유지합니다. 지방이 적은 건강한 대안인 밀 차파티는 과다 칼로리 없이 지속적인 에너지를 제공합니다. 따뜻하게 즐기며, 다양한 요리와 완벽하게 조화되어 식사에 건전한 요소를 더합니다. 오늘 밀 차파티의 좋은 점을 발견하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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