1 serving (705 grams) contains 345 calories, 12.6 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 77.5 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
345.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.3 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2375.8 mg | 103% | |
| 총 탄수화물 | 77.5 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 0.6 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 77.5 mg | 5% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 507.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 밀시리얼
밀 시리얼은 영양이 풍부한 전체 곡물로 만든 건강한 아침 식사 옵션이다. 식이 섬유가 풍부하여 소화를 지원하고 아침 내내 배부른 느낌을 유지해준다. 전 세계의 다양한 요리에서 시작된 이 다재다능한 시리얼은 우유, 요거트 또는 신선한 과일과 함께 즐길 수 있다. 포화지방 함유량이 낮고 B-93과 같은 필수 비타민을 제공하여 에너지와 전반적인 웰빙을 촉진할 수 있다. 맛과 영양이 만나는 밀 시리얼로 맛있는 아침을 맞이하자!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 밀시리얼 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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