1 serving (32 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
592.6
칼로리
22.2
단백질
111.1
탄수화물
7.4
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
592.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.4 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1111.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 111.1 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 14.8 g | 52% | |
| 당류 | 7.4 g | ||
| 단백질 | 22.2 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 148.1 mg | 11% | |
| 철분 | 5.9 mg | 32% | |
| 칼륨 | 296.3 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 밀과 라이 토스트
밀과 라이 토스트는 거친 온곡 밀과 풍부한 라이의 맛을 제공하여 전통적인 유럽 요리에서 온 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. 섬유, 비타민 및 미네랄이 가득한 이 토스트는 소화를 돕고 오랫동안 포만감을 유지할 수 있습니다. 아침식사나 간식으로 완벽하며 아보카도, 견과 버터 또는 좋아하는 스프레드와 잘 어울립니다. 영양가가 높지만 건강한 프로필을 유지하려면 선택한 토핑을 신중히 고르세요. 밀과 라이 토스트의 마음에 쏙 드는 바삭한 맛과 건강한 좋은 것을 즐겨보세요 - 당신의 미각과 몸이 감사할 것입니다!
