1 serving (100 grams) contains 110 calories, 22.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
261.9
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 고래 고기
고래 고기는 고래의 고기에서 유래한 독특하고 논란이 많은 고급 음식으로, 주로 일본과 노르웨이의 일부 연안 지역에서 주로 찾을 수 있습니다. 그 풍부하고 게임이 풍부한 맛으로 유명하며, 심장 건강에 도움이 되는 오메가-3 지방산과 함께 높은 단백질 함유량을 제공합니다. 그러나 고래 사냥 관행으로 인해 중요한 환경 및 윤리적 영향을 고려하는 것이 중요합니다. 전통 요리에 맛있는 추가물일 수 있지만, 고래 고기의 지속 가능성은 요리 및 보전계의 핫한 주제로 남아 있습니다.
