1 serving (150 grams) contains 252 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
397.5
칼로리
23.7
단백질
9.5
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
397.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 591.5 mg | 197% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 서양 오믈렛
웨스턴 오믈렛은 클래식 요리에 혁신적인 변화를 준 맛있는 요리로, 부드러운 달걀과 생기 넘치는 파프리카, 풍미 짙은 양파, 그리고 건강한 버섯을 결합합니다. 이 상징적인 아침 식사는 서양 요리의 뿌리를 두르며 일요일 브런치의 대담한 맛을 전달합니다. 단백질이 풍부하고 영양가 있는 채소가 가득한 이 요리는 하루를 신선하게 시작할 수 있는 만족스러운 선택입니다. 맛있는 맛을 선사하지만 치즈나 크림을 추가하면 풍미를 증가시킬 수 있지만 칼로리가 늘어날 수 있음을 기억하세요. 풍성하고 영양가 있는 식사를 즐길 수 있는 웨스턴 오믈렛은 탐욕스럽고 영양 가득한 요리입니다!
