1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
23.7
단백질
47.3
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 서양식 아침 샌드위치 with 치즈 슬라이스
치즈 슬라이스가 얹힌 서양식 아침 샌드위치는 건강한 아침 식사에 완벽한 풍미를 선사하는 맛난 조화입니다. 부드러운 스크램블 에그, 맛있는 햄 또는 칠면조, 녹아내린 체다 치즈 슬라이스가 빵이나 구운 베이글 사이에 살짝 끼워져 있는 만족스러운 샌드위치입니다. 미국의 클래식 아침 식사 전통에서 비롯된 이 요리는 당신의 하루를 에너지 충전할 단백질과 탄수화물을 결합합니다. 치즈의 맛있는 풍미로 인해 가벼운 옵션이 아닐 수 있지만, 통곡물 빵을 선택하고 신선한 채소를 추가하면 더 건강한 선택으로 변신할 수 있습니다. 서양의 맛을 느끼고 싶을 때 마다, 이 맛있는 아침 식사로 당신의 날을 시작하세요!
