1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 서양식 아침 샌드위치 with 치즈 슬라이스
치즈 슬라이스가 얹힌 서양식 아침 샌드위치는 건강한 아침 식사에 완벽한 풍미를 선사하는 맛난 조화입니다. 부드러운 스크램블 에그, 맛있는 햄 또는 칠면조, 녹아내린 체다 치즈 슬라이스가 빵이나 구운 베이글 사이에 살짝 끼워져 있는 만족스러운 샌드위치입니다. 미국의 클래식 아침 식사 전통에서 비롯된 이 요리는 당신의 하루를 에너지 충전할 단백질과 탄수화물을 결합합니다. 치즈의 맛있는 풍미로 인해 가벼운 옵션이 아닐 수 있지만, 통곡물 빵을 선택하고 신선한 채소를 추가하면 더 건강한 선택으로 변신할 수 있습니다. 서양의 맛을 느끼고 싶을 때 마다, 이 맛있는 아침 식사로 당신의 날을 시작하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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