1 serving (85 grams) contains 207 calories, 24.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
575
칼로리
66.7
단백질
0
탄수화물
30.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
575 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30.6 g | 39% | |
| 포화 지방 | 12.5 g | 62% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 208.3 mg | 69% | |
| 나트륨 | 158.3 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 66.7 g | 133% | |
| 비타민 D | 19.4 mcg | 96% | |
| 칼슘 | 25.0 mg | 1% | |
| 철분 | 6.1 mg | 33% | |
| 칼륨 | 875.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 잘 구운 플랭크
잘 구운 플랭크는 푹신한 플랭크 스테이크의 풍부한 맛을 보여주는 입안에서 물밀듯 녹아든 요리로, 완벽하게 그릴되어 있습니다. 이 부드러운 부위는 남미 요리에서 비롯된 것으로, 단백질과 필수 영양소가 풍부해 균형 잡힌 식단의 좋은 보충품입니다. 풍부한 즐거움을 제공하면서도, 불필요한 칼로리 없이 신선한 허브와 향신료로 양념한 맛이 입안에서 터져 나옵니다. 잘 구운 플랭크를 그 자체로 또는 활기찬 샐러드나 랩의 일부로 즐기세요—어떤 식사에도 맛있고 만족스러운 선택입니다!
