1 serving (130 grams) contains 182 calories, 11.7 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
330.9
칼로리
21.3
단백질
59.1
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
330.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 59.1 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 14.2 g | 50% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 21.3 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.8 mg | 10% | |
| 철분 | 8.7 mg | 48% | |
| 칼륨 | 1181.8 mg | 25% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 흰 콩
웨이스 보넌은 영양가 풍부한 크리미한 화이트콩입니다. 전통적인 독일 요리에서 유래하여, 종종 푸짐한 요리와 스튜에 등장합니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 근육 건강을 지원하는 데 좋습니다. 다재다능한 이 콩은 샐러드, 수프 또는 반찬으로 즐길 수 있습니다. 지방이 적고 비타민이 풍부하여 균형 잡힌 식단을 위한 건강한 옵션을 제공합니다. 맛있고 영양가 있는 웨이스 보넌의 세계를 발견해 보세요!
