1 serving (100 grams) contains 130 calories, 28.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 66.7 g | 133% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 웨그만스 참치 냉동
웨그만스 찬 통조림 참치는 맛있고 영양가 있는 해산물 옵션으로, 고품질 야생 잡은 참치로 가득합니다. 지속가능한 어업에서 비롯된 이 다재다능한 생선은 지중해 스타일 요리나 클래식 스시 롤에 완벽하게 어울립니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 웨그만스 찬 통조림 참치는 심장 건강을 지원하면서 칼로리는 낮고 단백질은 풍부합니다. 간편하게 요리할 수 있으며 구운, 데쳐서, 또는 샐러드에 직접 넣어 신속하고 건강한 식사로 즐길 수 있습니다. 웨그만스 찬 통조림 참치로 해산물의 풍미와 혜택을 만끽하세요 - 건강한 다이닝 경험을 위한 선택지입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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