1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 웨지
웨지는 맛있게 바삭바삭한 감자 조각으로, 전통적으로 양념을 하고 완벽하게 구워지거나 튀겨집니다. 미국 요리에서 유래된 이 음식은 부드러운 내부와 황금색 바삭바삭한 겉부분이 적절히 어우러진 안락한 맛을 제공합니다. 주로 안주 또는 간식으로 제공되며, 다양한 허브와 양념으로 맛을 낼 수 있어서 어떤 입맛에도 맞춤화할 수 있습니다. 포만감을 주는 맛을 느낄 수 있는 반면, 감자가 자연적으로 영양분이 풍부하지만 튀김은 엑스트라 칼로리를 추가할 수 있음을 기억하세요. 구운 웨지는 섬유질과 필수 영양분이 가득하여 건강한 대안을 제공하므로, 욕심을 내지 않고 충족감을 느끼기 위한 슬기로운 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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