1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
62
칼로리
3.6
단백질
14.2
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
62 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.8 g | 24% | |
| 당류 | 6.6 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 74 mg | 5% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 422 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 왁스콩
왁스 빈은 화려하고 영양가 풍부한 종류의 초록 콩으로, 밝은 노란색과 부드럽고 바삭한 질감으로 특징 지어집니다. 중남미에서 기원한 이 콩들은 다양한 요리에 즐거운 추가물이며, 종종 샐러드, 볶음 요리 및 카세롤에 사용됩니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부한 왁스 빈은 칼로리가 낮고 심한 식이섬유가 많아 건강한 식습관에 훌륭한 선택입니다. 그들의 약간 달콤한 풍미는 향신료와 허브와 잘 어울리며, 필수 영양소를 제공하면서 모든 식사를 더욱 풍성하게 합니다. 당신의 접시에 신선하고 화려한 부스트를 위한 완벽한 선택!
