1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 31.5 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 14.2 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.7 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 268.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 수박 샐러드
수박 샐러드는 익은 수박의 달콤함을 축하하는 상큼하고 화사한 요리로, 신선한 오이, 새콤한 페타 치즈, 향긋한 민트 잎과 함께 어우러져 있습니다. 지중해 요리에서 시작된 이 샐러드는 맛과 질감의 완벽한 균형을 이룹니다. 올리브 오일과 라임의 힌트로 자작한 물방울 샐러드는 맛뿐만 아니라 수분과 비타민 A 및 C 가 풍부한 건강에도 좋은 요리입니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 노골적인 먹거리로, 여름 모임이나 가볍고 가벼운 사이드 디쉬로 제격입니다. 매 입맛에 해가 쨍쨍한 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
