1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
78.9
칼로리
1.6
단백질
18.9
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 31.5 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 14.2 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.7 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 268.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 수박 샐러드
수박 샐러드는 익은 수박의 달콤함을 축하하는 상큼하고 화사한 요리로, 신선한 오이, 새콤한 페타 치즈, 향긋한 민트 잎과 함께 어우러져 있습니다. 지중해 요리에서 시작된 이 샐러드는 맛과 질감의 완벽한 균형을 이룹니다. 올리브 오일과 라임의 힌트로 자작한 물방울 샐러드는 맛뿐만 아니라 수분과 비타민 A 및 C 가 풍부한 건강에도 좋은 요리입니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 노골적인 먹거리로, 여름 모임이나 가볍고 가벼운 사이드 디쉬로 제격입니다. 매 입맛에 해가 쨍쨍한 맛을 즐겨보세요!
