1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
46.0
칼로리
0.9
단백질
11.5
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (152g)
칼로리 |
46.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.5 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0.6 g | 2% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 0.9 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10.0 mg | 0% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 170 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 수박
수박은 아프리카의 따뜻한 기후에서 유래한 채소이고, 현재 전 세계적으로 즐겨 먹는 상큼하고 갈증을 해소할 수 있는 과일입니다. 수분 함량이 풍부하여 약 92% 정도의 물이 들어 있어 여름 간식으로 완벽합니다. 비타민 A와 C가 풍부한 수박은 건강한 피부를 지원하고 면역 체계를 강화합니다. 이탈산과 같은 항산화제도 함유하고 있는데, 이는 특정 암 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 수박에는 천연 설탕이 함유되어 있지만, 적당한 섭취가 중요합니다. 그러니 한 조각을 집어 들어 달콤함을 만끽하고, 이 맛있고 수분을 공급해 주는 간식을 즐겨보세요!
