1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
71.9
칼로리
1.4
단백질
18.0
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.5g)
칼로리 |
71.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 14.7 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.6 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 265.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 수박 과일
수박 과일은 상쾌한 여름의 즐거움으로, 즙이 터지는 달콤함과 생기 넘치는 색감이 가득합니다. 아프리카에서 기원한 이 수분공급 과일은 비타민 A와 C가 풍부하며 피부 건강을 촉진하고 면역 시스템을 강화하는 항산화제로 가득 차있습니다. 칼로리가 적고 수분 함량이 높아 거리낌 없는 간식으로 수박은 완벽한 선택입니다. 샐러드, 스무디 또는 그냥 그 자체로 인기 있는 이 과일은 전 세계 요리에 필수적입니다. 수박은 대부분 물로 이루어져 있지만 자연 슈가가 빠른 에너지 공급을 제공하여 어떤 행사에서든 맛있고 건강한 선택지입니다!
