1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 97.2 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 9.7 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.4 g | 15% | |
| 당류 | 1.1 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 333.3 mg | 25% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 916.7 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 워터크레스믹스
워터크레스 믹스는 신선한 워터크레스, 매콤한 아루귤라, 그리고 시원한 무연쑥의 화사한 혼합물입니다. 유럽 해안지역에서 유래한 이 믹스는 샐러드, 샌드위치, 그리고 가니쉬에 강렬한 맛을 더합니다. 비타민 A, C, K가 풍부해 면역력을 지원하고 피부 건강을 촉진합니다. 항산화제가 풍부한 워터크레스 믹스는 소화를 돕고 혈압을 낮출 수 있습니다. 오늘 워터크레스 믹스의 상쾌한 바삭함을 즐기고 영양소가 풍부하고 맛있는 맛으로 식사를 업그레이드하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
