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물얇은 햄

물얇은 햄

Meat

항목 등급: 58/100

1 serving (28 grams) contains 35 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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296.6
칼로리
42.4
단백질
0
탄수화물
12.7
지방

영양 정보

1 컵 (237.3g)
칼로리
296.6
% 일일 값*
총 지방 12.7 g 16%
포화 지방 4.2 g 21%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 127.1 mg 42%
나트륨 2542.4 mg 110%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 42.4 g 84%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 16.9 mg 1%
철분 1.7 mg 9%
칼륨 847.5 mg 18%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
59.7%
40.3%
지방: 114 cal (40.3%)
단백질: 169 cal (59.7%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 물얇은 햄

물 얇은 햄은 유럽 샬퀴트리 전통에서 유래한 맛있게 얇게 썬 담백한 햄으로, 신중히 선택된 돼지고기로 만들어졌으며 가볍게 양념한 후 완벽한 맛과 부드러움을 위해 공기로 건조됩니다. 각 얇은 조각은 약간의 연기 맛과 함께 고소한 맛을 선사하여 어떤 요리에도 다재다능하게 활용할 수 있습니다. 지방 함유량이 낮고 단백질 함유량이 높아 물 얇은 햄은 적당히 즐기면 건강한 특별한 즐거움이 될 수 있습니다. 고급 샌드위치, 샐러드 또는 샬퀴트리 보드에 추가하든지, 이 섬세한 햄은 매 입맛마다 식도를 높여줍니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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