1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
275
칼로리
60.3
단백질
0
탄수화물
2.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
275 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 86.1 mg | 28% | |
| 나트륨 | 686.1 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 60.3 g | 120% | |
| 비타민 D | 108.3 mcg | 541% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 658.3 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 물통조림 참치
수포장 참치는 고급 단백질과 필수 오메가-3 지방산이 가득한 맛난 영양식품으로, 신선한 해양에서 나온 참치는 부드러움과 맛을 고르게 선택하여, 샐러드, 샌드위치 또는 캔에서 직접 섭취하기에 완벽합니다. 칼로리는 적고 영양소는 풍부하여 심장 건강을 지원하고 에너지를 공급합니다. 기름이나 방부제가 첨가되지 않아 깔끔하고 건강한 식사를 위한 선택인 수포장 참치는 균형 잡힌 식습관의 일부로 다재다능한 재료를 즐기세요. 매 입맛을 향기로운 바다의 맛으로 즐기세요!
