1 serving (280 grams) contains 84 calories, 1.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
71.2
칼로리
1.4
단백질
18.0
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
71.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 14.7 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.7 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 265.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 수박
수박은 맛있고 수분을 공급하는 과일로, 즙이 터질만큼 달콤합니다. 아프리카에서 유래된 수박은 전 세계적으로 사랑받는데, 그저 시원한 간식뿐만 아니라 비타민 A와 C가 풍부하며 수분 함유량이 90% 이상인 보양식품입니다. 칼로리가 낮고 리코펜과 같은 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 피부 품질을 개선할 수도 있습니다. 수박은 그 자체로, 샐러드에 함께하거나 스무디로 갈아 먹는 등, 모든 따뜻한 날씨에 적합한 영양 가득한 선택입니다. 자연의 착한 맛을 맛보며 즐기세요!
