1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 따뜻한 감자 샐러드
따뜻한 감자 샐러드는 클래식한 즐거움에 살짝 다른 변주를 더한 요리로, 부드럽고 작은 감자를 신선한 올리브 오일, 식초, 그리고 신선한 허브가 섞인 풍미있는 드레싱과 함께 조화롭게 섞은 음식입니다. 독일에서 유래된 이 요리는 단순함과 맛을 강조하며 종종 바삭한 베이컨, 양파, 마스타드와 같은 재료가 들어가 풍미를 더합니다. 식이섬유와 칼륨이 풍부한 감자는 담백하고 건강한 바탕을 제공합니다. 베이컨을 넣는 것으로 고소한 풍미를 더할 수 있지만 터키 베이컨을 선택하거나 아예 생략하여 이 샐러드를 더 가벼우면서도 건강한 선택으로 만들 수 있습니다. 안주나 가벼운 한 끼 식사로 완벽한 따뜻한 감자 샐러드는 어떤 입맛에도 확실히 맞닿니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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