1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
360.1
칼로리
12.0
단백질
72.0
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (240.1g)
칼로리 |
360.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 72.0 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 12.0 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24.0 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 60.0 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 웜 올조
따뜻한 오르조는 즐거우면서 다재다능한 요리로, 일반적으로 디럼 밀에서 만든 쌀과 비슷한 부드러운 파스타 곡물을 특징으로 합니다. 이탈리아에서 기원한 이 위안을 주는 식사는 신선한 계절 채소, 향신료 허브, 그리고 올리브 오일로 향상될 수 있습니다. 식이 섬유와 필수 영양소가 풍부하여 건강한 선택지가 되는 따뜻한 오르조는 치즈나 단백질을 첨가하여 부드러움과 맛을 더할 수 있습니다. 부식이나 주식으로 제공되는 이 요리는 창의력을 자극하며 매 따뜻하고 맛있는 한 입마다 만족스럽습니다.
