1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 왜레니키 (Wareniki)
와레니키는 동유럽 요리에서 유래한 맛있는 덤핑으로, 특히 우크라이나와 러시아에서 인기가 있습니다. 이 부드러운 도우 포켓은 전형적으로 감자, 치즈, 체리 또는 심지어 고기와 같은 다양한 재료로 채워져 있어 각 입맛마다 풍부한 맛을 선사합니다. 종종 살균된 신선한 크림과 함께 제공되어 위안을 주는 식사 옵션을 제공합니다. 특히 튀길 때는 질리기 쉽지만, 전곡 도우와 채소 속재료를 선택하면 더 건강한 선택이 될 수 있습니다. 따뜻함과 전통을 가져다주는 푸짐한 요리로 와레니키를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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