1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
60 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 13.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 219 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 와라와라 달콤 양파
와라와라 스위트 어니언은 워싱턴 주의 풍부한 화산 토양에서 재배되는 독특하게 온화하고 달콤한 종류입니다. 바쁜 질감과 연한 황금빛이 특징인 이 양파는 신선한 샐러드부터 짭조름한 삶은 요리에 이르기까지 다양한 요리에 도움이 됩니다. 저칼로리이면서 비타민 C와 B6가 풍부하여 어떤 식사에든 영양을 더해줍니다. 물론 지방과 콜레스테롤이 없어서 모든 요리 체험에 건강한 선택이 됩니다. 오늘 와라와라 스위트 어니언의 달콤하고 섬세한 맛을 즐기고 요리 실력을 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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