1 serving (100 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
214.3
칼로리
7.1
단백질
23.8
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2142.9 mg | 93% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 와카메 샐러드 아사카
와카메 샐러드 아사카는 일본 요리의 생기 넘치고 상쾌한 요리로, 다진 와카메 해조류, 바삭한 오이, 그리고 생기 있는 당근이 모두 가볍고 윤기 있는 참깨 드레싱에 버무려져 있습니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 이 샐러드는 칼로리가 낮으며 오메가-3 지방산의 천연 원천을 제공하여 심장 건강을 촉진합니다. 와카메의 우마미 맛이 신선한 채소의 식감과 조화롭게 어우러져, 맛뿐만 아니라 신비 심리적이고 양심적이라 부담 없이 어떤 식사에도 좋은 추가로 만들어집니다. 안주나 영양가 있는 간식으로 완벽하며, 와카메 샐러드 아사카는 바다의 선물을 즐기는 즐거운 방법입니다.
