1 serving (100 grams) contains 208 calories, 24.6 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
495.2
칼로리
58.6
단백질
0
탄수화물
27.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.4 g | 35% | |
| 포화 지방 | 6.2 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 338.1 mg | 112% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 58.6 g | 117% | |
| 비타민 D | 595.2 mcg | 2976% | |
| 칼슘 | 909.5 mg | 69% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 945.2 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 웨이트로즈 천엽도시락
Waitrose Sardine은 맛있는 해산물 간식으로 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 지속가능한 어업에서 조달되어 지중해의 맛을 집으로 가져옵니다. 필수 영양소가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 전반적인 웰빙을 촉진합니다. 구워 먹든, 훈연이든, 샐러드에서 즐기든, Waitrose Sardine은 여러 가지 요리에 다양하고 건강한 추가물입니다. 맛과 영양이 가득한 캔 속으로 빠져들어서 급히 준비해 먹는 저녁 식사나 고급스러운 음식을 즐기기에 완벽합니다. Waitrose Sardine과 함께 품질의 맛을 즐겨보세요!
