1 serving (85 grams) contains 218 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
605.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30.6 g | 39% | |
| 포화 지방 | 6.9 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 83.3 mg | 27% | |
| 나트륨 | 1063.9 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 69.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 11.1 g | ||
| 단백질 | 13.9 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 416.7 mg | 32% | |
| 철분 | 5.0 mg | 27% | |
| 칼륨 | 277.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 와플 (waffle)
와플(Waffls)은 벨기에 요리의 예술에서 영감을 받은 맛있고 바삭바삭한 간식입니다. 전체 곡물 가루, 달걀, 바닐라 등 건강한 재료로 만들어지며, 클래식한 버터밀크에서 호화로운 초콜릿 칩까지 다양한 맛을 선보입니다. 아침식사나 달콤한 간식, 심지어 디저트로도 완벽한 와플은 과일, 시럽, 그리고 고르는 토핑으로 맞춤식으로 즐길 수 있습니다. 맛은 환상적이지만, 과도한 섭취는 설탕이 많을 수 있으므로 중요합니다. 모든 행사에 어울리는 기쁨을 누려보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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