1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
9.5
단백질
71.0
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 와플과 딸기
와플과 딸기는 공기가 들어가고 황금같이 구워진 와플에 생기 넘치는 신선한 딸기를 곁들인 맛있는 아침 식사 간식입니다. 벨기에 원산지인 이 와플은 바삭한 외피와 부드러운 내재로 유명하며, 매 입맛이 즐거운 경험을 선사합니다. 메이플 시럽 또는 생크림을 한 방울 떠넣어서 과식해도 좋지만, 신선한 과일과 요거트를 선택함으로써 더 건강한 방법으로 즐길 수도 있습니다. 딸기는 당도를 높이는 것 외에도 비타민과 항산화제가 풍부하며, 맛과 영양의 완벽한 균형을 이루는 와플과 딸기를 즐겨보세요!
