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와플과 시럽

와플과 시럽

Breakfast

항목 등급: 55/100

1 serving (120 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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700.0
칼로리
12
단백질
100.0
탄수화물
24
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
700.0
% 일일 값*
총 지방 24 g 30%
포화 지방 10.0 g 50%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 60 mg 20%
나트륨 800.0 mg 34%
총 탄수화물 100.0 g 36%
식이 섬유 4.0 g 14%
당류 40.0 g
단백질 12 g 24%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 160.0 mg 12%
철분 4.0 mg 22%
칼륨 300 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

60.2%
7.2%
32.5%
지방: 216 cal (32.5%)
단백질: 48 cal (7.2%)
탄수화물: 400 cal (60.2%)

About 와플과 시럽

와플에 시럽을 뿌려 먹는 것은 골든 브라운의 부드러운 와플과 달콤한 메이플 시럽이 어우러진 클래식한 아침 대점 간식입니다. 벨기에와 미국 요리에서 유래된 이 맛있는 요리는 따뜻하고 위로되는 경험을 제공합니다. 와플은 탄수화물과 에너지의 만족스러운 혼합물을 제공하는 반면, 시럽은 사치로운 달콤함을 더해줍니다. 영양 가치를 더하기 위해 신선한 과일이나 요거트 한 스푼으로 와플을 데코레이션해보세요. 아침을 밝힐 수 있는 와플에 시럽은 가끔식 즐기는 것이 딱입니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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