1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
9.5
단백질
86.8
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 86.8 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 31.5 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 와플과 시럽, 딸기
와플에 시럽과 딸기를 곁들인 요리는 부피가 크고 황금빛을 띈 와플에 진한 달콤한 시럽과 신선하고 즙이 많은 딸기를 더한 상쾌한 아침 식사로 최적입니다. 벨기에와 미국의 요리에서 기원한 이 요리는 편안한 맛과 식감을 결합해 독특한 매력을 선사합니다. 와플은 대체로 밀가루, 계란, 우유를 섞어 가볍고 부드러운 토대를 만들어내며, 시럽으로 마무리하여 달콤함을 더하고, 딸기는 신선함과 필수 비타민을 공급합니다. 이 풍부한 요리를 즐기되 적당히 섭취하여 하루를 균형 있게 시작하세요!
