1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 15.9 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 와플 with 크림치즈
크림 치즈와 함께하는 와플은 황금색 와플의 부드러운 질감과 부드러운 크림 치즈의 풍부함이 완벽하게 결합된 맛있는 탐욕스러운 간식입니다. 전형적인 미국 아침 식사로부터 유래된 이 황활한 요리는 밀가루, 달걀, 설탕과 같은 간단한 재료로 구성되며 크림 치즈로 푹싹 발라져 있습니다. 와플은 약간 달 수 있지만 크림 치즈를 추가하면 맛을 한층 더 극적으로 풍부하게 만들어 줍니다. 건강한 변주로는 통곡물 와플과 저지방 크림 치즈를 선택하여 유쾌함을 느끼면서도 콩닥스럽게 즐길 수 있습니다. 귀하는 자신을 달래줄 맛있는 아침이나 디저트를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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