1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
9.5
단백질
63.1
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 와플에 블루베리와 딸기
블루베리와 딸기가 들어간 와플은 맛과 영양이 어우러진 아침 식사 메뉴입니다. 부드럽고 황금색의 와플로 만들어진 이 요리는 싱싱하고 푹신한 블루베리와 즙이 터지는 딸기를 섞어 달콤함을 더했습니다. 미국의 클래식한 아침 식사 요리에서 기원한 이 요리는 만족스럽기만 한 게 아니라, 베리류가 제공하는 항산화물질과 비타민으로 넘쳐나고 있습니다. 식이섬유가 풍부한 과일은 심장 건강에 도움을 주며, 와플은 위로와 안락함을 제공합니다. 하루를 올바르게 시작하기에 완벽한 맛있는 조합을 즐겨보세요!
