1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
1200
칼로리
16.0
단백질
160.0
탄수화물
56.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 56.0 g | 71% | |
| 포화 지방 | 24 g | 120% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400.0 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 160.0 g | 58% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 96 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 160.0 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High saturated fat
칼로리 출처
About 과자
와퍼는 유럽 요리에서 기원한 가볍고 바삭바삭한 과자로, 주로 밀가루와 물의 얇은 층으로 만들어지며 종종 달콤하거나 짭조듬한 속재료로 양념이 된다. 이 연약한 간식은 만족스러운 바삭함으로 인기가 있으며, 고전적인 바닐라에서 풍부한 초콜릿까지 다양한 맛으로 나올 수 있다. 와퍼는 즐거운 현미경성을 제공할 수 있지만, 종종 설탕과 칼로리가 높아 적당히 즐기는 것이 중요하다. 다재다능함으로, 와퍼는 그 자체로 즐기거나 아이스크림과 함께 즐기거나 디저트에 부숴 넣어 먹을 수 있다.
