1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
690.0
칼로리
25.0
단백질
60.0
탄수화물
45.0
지방
영양 정보
1 컵 (140g)
칼로리 |
690.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 45.0 g | 57% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 60.0 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 50 g | 178% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 25.0 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 895 mg | 68% | |
| 철분 | 11.0 mg | 61% | |
| 칼륨 | 575 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 볼룹타 유기농 치아씨드
볼룹타 유기농 치아씨드는 자연의 파워하우스로서, 필수 영양소와 맛있는 크런치가 가득합니다. 지속가능하게 재배된 이 작은 씨앗들은 고대 아즈텍 족에서 유래했으며 단짠 디쉬에 모두 뛰어난 다재다능함으로 인해 칭찬받고 있습니다. 오메가-3 지방산, 식이섬유, 단백질이 풍부하여 심장 건강과 소화 건강을 증진시키며, 액체를 흡수하여 만족스러운 식감을 만들어냅니다. 스무디, 샐러드, 또는 베이킹용 음식에 첨가하여 건강과 맛을 동시에 만끽해 보세요. 건강과 맛이 만나는 곳, 볼룹타 유기농 치아씨드로 식사를 높여보세요!
