통밀 스파게티

통밀 스파게티

Grain

항목 등급: 82/100

1 serving (85 grams) contains 296 calories, 10.6 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 61.6 grams of carbohydrates.

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591.6
칼로리
21.2
단백질
123.2
탄수화물
4.2
지방

영양 정보

1 컵 (170g)
칼로리
591.6
% 일일 값*
총 지방 4.2 g 5%
포화 지방 0.8 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 8.5 mg 0%
총 탄수화물 123.2 g 44%
식이 섬유 14.4 g 51%
당류 6.0 g
단백질 21.2 g 42%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 34 mg 2%
철분 6.1 mg 33%
칼륨 544 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

80.1%
13.8%
6.1%
지방: 37 cal (6.1%)
단백질: 84 cal (13.8%)
탄수화물: 492 cal (80.1%)

About 통밀 스파게티

전통 파스타의 건강한 변신인 Vollkornspaghetti는 온전한 곡물 듀럼 밀로 만들어졌습니다. 이탈리아에서 기원한 이 온전한 밀 스파게티는 견과와 아연을 유지하여 든든한 질감과 풍부한 견과 맛을 냅니다. 식이 섬유가 풍부해 소화 건강에 도움이 되며 먹음직스러운 느낌을 오래 유지시켜 줍니다. 낮은 혈당 지수로 칼로리를 조절하는 Vollkornspaghetti는 하루 종일 에너지를 유지하는 뛰어난 선택입니다. 클래식 마리나라부터 생기 넘치는 채소 볶음 요리까지 마음에 드는 요리에서 즐기며 이 건강한 옵션으로 식사를 누리세요!