홀콘누들

홀콘누들

Grain

항목 등급: 82/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
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700
칼로리
26
단백질
140
탄수화물
5
지방

영양 정보

1 컵 (200g)
칼로리
700
% 일일 값*
총 지방 5 g 6%
포화 지방 1 g 5%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 10 mg 0%
총 탄수화물 140 g 50%
식이 섬유 12 g 42%
당류 4 g
단백질 26 g 52%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 40 mg 3%
철분 5 mg 27%
칼륨 500 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

79.0%
14.7%
6.3%
지방: 45 cal (6.3%)
단백질: 104 cal (14.7%)
탄수화물: 560 cal (79.0%)

About 홀콘누들

볼콘누델은 곱게 갈린 전체 밀가루로 만든 온실 곡물 파스타로, 튼튼하고 견과류 맛을 제공합니다. 이 탄생은 이탈리아 요리에서 시작되었으며, 건강에 관심 있는 식품 애호가들 사이에서 인기가 있습니다. 식이섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부하며, 볼콘누델은 소화를 원활하게하고 지속 가능한 에너지 공급을 촉진합니다. 전통적인 파스타와는 달리 혈당지수가 낮아 혈당 관리를 하는 사람들에게 탁월한 선택지입니다. 생기 넘치는 소스에 넣어 섞거나 신선한 채소와 함께 내놓는 것이든, 볼콘누델은 맛있는 선택뿐만 아니라 어떤 식사에도 심장 건강에 좋은 대안입니다.